Aviva torna-miért érdemes kipróbálni?
Az Aviva torna egy olyan módszer, amely során az ember kapcsolatot teremthet saját testének természetes funkcióival, ezáltal elérve kiegyensúlyozott működését.
Speciálian kifejlesztett gyakorlatai támogatják a női genitális és egyéb szervek működését, illetve beindítják a szervezet úgynevezett öngyógyító folyamatait.
E mozgásforma, tehát kifejezetten egészségügyi és nőgyógyászati problémák megelőzésére, illetve kezelésére lett kifejlesztve , főleg nőknek egy magyar fizikoterapeuta, Aviva Gabriella Steiner által.
Az aviva torna vagy más néven hormontorna, rendkívül hatásos gyógyír különböző urológiai és nőgyógyászati problémák megszüntetésére, hormonális eredetű problémák kezelésére(pl: pajzsmirigy, mellékvese működési zavarai).
Ez a mozgásfajta nőknek és férfiaknak egyaránt megoldást kínál arra, hogy saját szervezetük öngyógyító folyamatait beindítsák. Az aviva módszer használata magába foglalja a megfelelő táplálkozás tanítását is. A tornagyakorlatok átadása mellett hasznos és személyre szóló életmód tanácsok együttes módszerével lehet azt elérni, hogy a gyógyulás illetve a cél elérése minél hatékonyabb és gyorsabb legyen.
Aviva gyakorlatok célja:
A tornagyakorlatok célja a vérkeringés serkentése, miközben olyan belső elválasztású mirigyeket aktívál, mint például a pajzsmirigy.E mozgásformák célja legtöbb esetben a genitális szervek vérbőségének növelése. Az edzés a comb, alhas- és hátizmok megtornáztatásával segíti elő a megfelelő hormonális működést.
Milyen hatásai vannak e tornának szervezetre és az egészségre nőknél?:
-a pcos (menstruációs és egyéb nőgyógyászati zavarok) kezelésében bizonyítottan hatásos
-lerövidül a menstruáció időtartama
-segít a rendszertelen ciklus helyes beállításában
-erősíti a kismedence és az alhas izomzatát, amely később előnyös lehet szülésnél
-a gyakorlatok végzése közben aktiválódnak a különböző belső elválasztású mirigyek, mely segíthet megoldani számos hormonális problémát
-a vérkeringés serkentésével felgyorsul az anyagcsere
-segít a túlsúllyal küzdőknek a hormonháztartás normalizálásával
-megszűnik az indokolatlan tejelválasztás
-növeli a fogamzóképességet
Tanfolyamok:
Amennyiben úgy dönt, hogy kipróbálná az aviva módszert, lehetőséget kínálunk online és élő tanfolyamokra egyaránt.
Jelentkezés a weboldalon előzetes egyeztetés alapján.
